Güneşin zararlı ışınlarından korunmak ve göz sağlığınızı güvence altına almak için pratik öneriler ve bilinçli alışkanlıklar. Göz sağlığınızı koruyun!
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte hava sıcaklıkları hızla yükselmeye başladı. Bu dönemde güneşin zararlı ışınlarına karşı gözlerimizi korumak büyük önem kazanıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, güneşin ultraviyole ışınlarının göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri ve korunma yolları hakkında detaylı bilgiler paylaştı.
Yaz aylarında dünyamıza ulaşan ultraviyole ışınlarının miktarının, kış aylarına kıyasla yaklaşık üç kat daha fazla olduğunu belirten Doç. Dr. Asena, özellikle bu mevsimde ultraviyole korumasının hayati önem taşıdığını vurguladı. Bu ışınlar, sadece ciltte değil, aynı zamanda gözlerde de ciddi hasarlara yol açabiliyor ve kansere varan riskler taşıyor.
Ultraviyole ışınların, göz kapaklarını kaplayan derideki hücrelere bile ulaşarak göz kanseri riskini artırdığını ifade eden Doç. Dr. Asena, şu önemli uyarıyı yaptı: “Vücudun herhangi bir bölgesinde oluşabilecek tümörler, uygun zamanda ve uygun yöntemlerle tedavi edilebilirken, göz kapağı derisinde gelişen tümörler çok daha karmaşık ve tedavi süreçleri açısından zor olabiliyor.”
Çocukların ve bebeklerin gözleri, yetişkinlere kıyasla daha hassas ve korunmaya daha çok ihtiyaç duyar. Doç. Dr. Asena, özellikle ebeveynlerin bu konuda dikkatli olması gerektiğine değinerek, “Gözleri doğrudan güneşe bakmasak bile, nesnelerden yansıyan ışınlar da göz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, çocukların güneşten korunması büyük önem taşır.”
Sokakta satılan ve kalitesiz güneş gözlüklerinin göz sağlığına ciddi zararlar verebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Asena, özellikle renkli cam kullanımı nedeniyle göz bebeklerini büyüttüğünü ve ultraviyole ışınlarının göz içine daha fazla girmesine sebep olduğunu belirtti. “İyi bir güneş gözlüğü, ışığı rahatsız etmeyecek seviyeye indirirken, zararlı ultraviyole ışınlarını da %95 oranında engellemelidir. Kaliteli ürünler bu oranı %99 ve üzeri seviyelere çıkarabilir.”
Gözlük satın alırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ultraviyole koruyucu özelliği olup olmadığını kontrol etmek olmalıdır. Uzmanlar, iyi kalitede güneş gözlüklerinin genellikle UV koruma oranlarının yüksek olduğunu ve bu sayede göz sağlığını güvence altına aldığını söylüyor.